Yoriko Suzuki Official
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鈴木頼子(すずきよりこ)は辻堂・藤沢周辺で
・ヨガ
・ピラティス
・整体
など活動をしております。
『体も心もイキイキした女性を増やしたい!』という思いで地域の皆様に貢献しています。
詳しくはこちらのプロフィールページをご覧ください。

レッスンについて

体を動かすといっても、パワー系の運動が全ての人にマッチするわけではありません。

・体はそれほど動かしていないのに、頭の中は常に考え事でいっぱいな人
・肩に力が入っているためいつも疲れが抜けないという人
・人間関係のトラブルでいつもストレスを抱えている人

こういった人たちにはパワー系の運動よりも<呼吸>を重視した運動方法が適している場合もあります。

あなたに本当にあったアプローチ法を見つけませんか?

詳しいレッスン内容については、こちらのレッスン内容のページをご覧ください。

以前のレッスン内容について

以前のレッスン内容などブログにあげております。

レッスンの具体的な詳細については、こちらのブログのページをご覧ください。

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